Ubrzan rad srca povećava rizik od smrti čak i kod fit osoba

Ljudi koji imaju ubrzane srčane otkucaje (puls) u stanju mirovanja, imaju povećan rizik od smrti iako su fizički spremni i zdravi, pokazalo je novo istraživanje u časopisu Heart.

Broj otkucaja srca u minuti kada se nalazite u stanju mirovanja govori mnogo o tome kako vaš srčani mišić radi. Stanje mirovanja podrazumeva da se ne naprežete već se opuštate, relaksirate i smireni ste. Otkucaji srca su vam najsporiji kada spavate i povećavaju se kada ste aktivni. Otkucaji srca između 60 i 100 otkucaja u minuti, u stanju mirovanja, smatraju se normalnim radom srca.

Otkucaje srca u stanju mirovanja određuju:

  • Cirkulišući hormoni
  • Nivo fizičke spreme
  • Autonomni nervni sistem

Naučnici su znali da fizički aktivni ljudi, obično imaju nizak broj otkucaja srca u stanju mirovanja. Međutim, istraživači su u ovoj studiji želeli da utvrde, da li brzina otkucaja srca utiče na povećanje rizika od smrtnog ishoda kod ljudi, bez obzira na nivo kardiorespiratorne sposobnosti.

U jednoj studiji, koja je obuhvatila 14 velikih kompanija u Kopenhagenu, praćeno je kardiovaskularno zdravlje 3 hiljade muškaraca srednje životne dobi, u periodu od 16 godina. Studija je počela 1971. godine.

Te 1971. godine, na početku istraživanja, učesnici su prvo podvrgnuti fizičkim pregledima. Zatim su im lekari postavljali pitanja u vezi sa njihovim zdravljem i načinom života, uključujući i podatak da li su pušači i koliko redovno upražnjavaju fizičke aktivnosti.

Učesnici su takođe uradili test izdržljivosti (test na bicikli), postavljen na tri različita nivoa vežbanja, kako bi stručnjaci utvrdili njihovu kardiorespiratornu kondiciju. Kardiorespiratorna kondicija se odnosi na „sposobnost srca, pluća i vaskularnog sistema da isporučuju krv bogatu kiseonikom radnim mišićima“ tokom intenzivnog fizičkog vežbanja.

Nakon 15 godina, 1985. izvršena je druga kontrola, kod nešto manje od 3 hiljade ispitanika, koji su prisutni od početka ove studije. Njima je meren krvni pritisak, visina, težina, glukoza i masti u krvi. Pored toga, snimani su im otkucaji srca u stanju mirovanja (EKG i VO2maks). Maksimalna zapremina kiseonika (VО2макs) je maksimalna količina kiseonika koju telo potroši tokom intenzivnog vežbanja po jedinici vremena.

Na osnovu danskih nacionalnih registara, tim stručnjaka je otkrio da je nakon 16 godina od početka ove studije, od ukukupnog broja ispitanika umrlo čak 39%, 1082 muškarca.

Istraživači su objasnili:

,,Ne iznenađuje da su ubrzani srčani otkucaji u stanju mirovanja, povezani sa nižim nivoima fizičke spremnosti, višim krvnim pritiskom, povišenom telesnom težinom i višim nivoom masti u krvi. Shodno tome, muškarci koji su bili fizički aktivni, su imali niže otkucaje srca u stanju mirovanja.

Međutim, što su veći otkucaji srca u stanju mirovanja, to je veći rizik od smrtnog ishoda, bez obzira na nivo podobnosti ispitanika.

Tim se prilagodio faktorima koji mogu uticati na rezultate i ustanovio je da:

  • Otkucaji srca, koji su u stanju mirovanja između 51 i 80 otkucaja u minuti, su bili povezani sa povećanim rizikom od smrti, za čak 40 do 50%
  • Otkucaji srca, koji su u stanju mirovanja između 81 i 90 otkucaja u minuti, su udvostručili rizik, u poređenju sa onima koji su bili najniži
  • Otkucaji srca, koji su u stanju mirovanja iznosili preko 90 otkucaja u minuti, su utrostručili rizik

,,Kada se uzelo u obzir pušenje, kao faktor rizika, pokazalo se da je 12 do 24 dodatna otkucaja srca u minuti, povećavalo za 20% rizik od smrti kod pušača. Kod nepušača je taj rizik malo manji i iznosi 14% , na dodatnih 4 do 24 otkucaja srca u minuti“, objasnili su istraživači.

Iako se istraživanje usresredilo na brzinu otkucaja srca u stanju mirovanja, kao merilo životnog veka čoveka, naučnici nisu znali da li su povišeni srčani otkucaji, samo znak niskog nivoa fizičke spremnosti.

Istraživači su otkrili:

,,Otkrili smo da, bez obzira na nivo fizičke spreme, ispitanicima koji su imali ubrzane otkucaje srca (povišen puls), u stanju mirovanja se još više ubrzavaju, za razliku od onih osoba koje su imale niže srčane otkucaje. Ovo sugeriše, da povišeni srčani otkucaji u stanju mirovanja, nisu puki pokazatelj loše fizičke spreme, već su nezavisni faktor rizika.

Prethodna studija je otkrila, da ljudi čiji se puls u stanju mirovanja povećava, tokom desetogodišnjeg perioda, imaju povećan rizik od prerane smrti, koja može biti uzrokovana bilo kojim faktorom rizika. Pored toga, imaju veću verovatnoću za razvoj ishemijske srčane bolesti.

Navodi Sara Glin

SAČUVAJTE SVOJE SRCE, ŽIVCE I KRVNE SUDOVE uz Bio-Teo biljni komplet broj 1, za srce i krvne sudove. Biljni komplet br. 1 Antistres+Corvit+Cirkul sastavljen je od 3 različita proizvoda (seta biljnih kapi) na bazi biljnih ekstrakata namenjen jačanju kardiovaskularnog i nervnog sistema, kao i opštem poboljšanju vitalnosti i otpornosti organizma.

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *