Osećaj težine u grudima može biti uzrokovan različitim mentalnim i fizičkim zdravstvenim stanjima.
Ljudi često povezuju osećaj težine u grudima sa srčanim problemima. Međutim, česti uzročnici mogu biti anksioznost i depresija.
Osećaj težine je jedan od načina da osoba opiše bol ili nelagodu u grudima. Bol u grudima može biti propraćen i sledećim simptomima:
- Osećaj zatezanja
- Osećaj da Vam ,,gori” u grudima
- Ubadanje u predelu grudi
- Jak stisak u grudima
U daljem nastavku teksta, istražujemo 13 uzroka težine u grudima i načine njihovog lečenje.
- Anksioznost
Anksioznost je mentalni poremećaj koji uzrokuje da se osoba oseti zabrinuto, uplašeno i napeto. Sa sobom nosi i mnoge fizičke simptome.
Doživljavanje anksioznosti može dovesti do osećaja stezanja ili težine u grudima. Fizički simptomi anksioznosti uključuju:
- Napetost u mišićima
- Znojenje
- Osećaj podrhtavanja
- Ubrzan rad srca
- Ubrzano disanje
- Vrtoglavicu
- Mučninu
Napad panike uključuje više različitih simptoma istovremeno. Ako osoba do sada nije imala napad panike, simptomi su takvi da ih lako može pomešati sa simptomima srčanog udara.
Tokom napada panike, osoba se može osećati kao da je u fizičkoj opasnosti, ali ti napadi nisu štetni po organizam. Simptomi obično prođu nakon 10 do 20 minuta.
Ako osoba ima učestale napade panike, može imati anksiozni poremećaj koji se naziva panični poremećaj.
- Depresija
Depresija je još jedan psihološki uzrok teškog osećaja u grudima. Studija iz 2017. godine otkriva vezu između depresije i doživljaja ponavljajućih bolova u grudima.
Osoba koja pati od depresije, može imati fizičke simptome, jer depresija utiče na to kako ljudi osećaju bol. To može biti iz razloga što depresija utiče na neurotransmitere, koji upravljaju našim emocijama. Neurotransmiteri hemijski povezuju naš mozak sa našim telom i regulišu ne samo naše emocije i raspoloženje, već i druge važne životno aspekte poput osećaja bola, kretanje, sećanja…
Stres je prirodna reakcija kada čovek percipira odnosno uvidi da je u nekoj vrsti opasnosti. Zbog povećanog percipiranog stresa, osobe koje pate od depresije, mogu osetiti težinu u grudima.
Osećaj krivice ili beskorisnosti, propraćen iznenadnim bolovima ili pritiskom u grudima, može biti znak depresije.
- Naprezanje mišića
Bol u grudima može biti rezultat naprezanja mišića interkostalne kosti. Do ovoga može doći ako osoba istegne mišić koji drži rebra na mestu.
Naprezanje interkostalnih mišića može izvršiti pritisak na rebra i izazvati osećaj težine u grudima.
- GERB
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je probavni poremećaj koji može izazvati bol u grudima. GERB je oboljenje digestivnog sistema koje je uzrokovanao vraćanjem želudačnog sadržaja u jednjak. Pored pritiska u grudima može izazvati i:
- Prekomerno lučenje sekreta iz nosa
- Bol pri gutanju
- Upalu grla
- Perikarditis
Perikarditis je srčani problem koji može izazvati bol ili pritisak u grudima.
Perikarditis je zapaljenski proces koji podrazumeva otok i iritaciju srčane maramice (perikarda), sa većim ili manjim izlivom tečnosti unutar srčane kese
Pritisak i bol u grudima se pojačavaju prilikom ležanja i kašljanja, a smanjuju se prilikom sedenja i naginjanja unapred. Bol se obično širi u levo rame ili leđa.
- Angina
Angina može izazvati osećaj pritiska u grudima. Angina je medicinski naziv za bol u grudima ili nelagodan osećaj zbog koronarne bolesti srca. Pored bola u grudima, angina može izazavati:
- Nelagodnost, stezanje, gušenje u predelu grudi
- Bol u predelu vrata, ramena ili vilice
- Srčani udar
Nelagodnost u grudima je jedan od simptoma srčanog udara. Tokom srčanog udara, osoba može osećati težinu, pritisak i bol u grudima.
Ostali simptomi srčanog udara uključuju:
- Bol u vratu, vilici, rukama, leđima ili stomaku.
- Kratak dah
- Hladan znoj
- Vrtoglavicu
- Mučninu
Srčani udar je ozbiljno medicinsko stanje. Svako ko oseti neke od ovih simptoma, treba odmah da pozove hitnu pomoć ili ode do najbliže zdravstvene ustanove. Brza rekcija lekara može biti presudna za Vaš život ili može smanjiti teže posledice po vase zdravlje.
- Upala pluća
Upala pluća može prouzrokovati bol u grudima, koji se pogoršava kada osoba kašlje ili duboko diše.
Nastaje kao komplikacija gripa ili drugih respiratornih infekcija.
Ostali simptomi uključuju:
- Kratak dah
- Groznicu
- Kašalj
- Pneumotoraks ,,pucanje pluća”
Pneumotoraks je patološko stanje koje se karakteriše prisustvom vazduha u plućnoj maramici koji dovodi do kolapsa pluća. Može prouzrokovati osećaj težine i bola u grudima. Može nastati kao posledica komplikacije neke plućne bolesti.
Pored bola u grudima, osoba sa ovim problemom može osetiti nedostatak daha.
- Plućna embolija
Težina i bol u grudima mogu biti znak plućne embolije. Plućna embolija predstavlja opstrukciju (začepljenje) jedne ili više grana plućne arterije trombom/trombima koji potiču iz venskog sistema.
Izazvaće sledeće simptome:
- Poteškoće u disanju
- Ubrzan rad srca
- Slabost
- Kostohondritis
Kostohondritis predstavlja zapaljenski process hrskavice koja povezuje rebro sa grudnom kosti (stenumon). Poznat je i kao bol u grudnom zidu. Bol se može pogoršati kada osoba dodirne to područje
- Kamen u žuči
Nakupljane holesterola ili bilirubina može formirati mase, poznate kao kamenje u žučnoj kesi.
Kamen u žuči ne izaziva uvek simptome, ali ako blokiraju žučni kanal, mogu izazvati bol u grudima. Ovo se naziva napad žuči. Prvo se javljaju bolovi u srednjem delu stomaka koji se šire ispod grudne kosti i desnog rebarnog luka, a prate ih povraćanje i dijareja.
Velike količine masne, začinjene, presoljene ili preslatke hrane, ugrožavaju ceo digestivni trakt, posebno želudac i žučnu kesu.
- Disekcija aorte
Iznenadni bol u grudima može biti rezultat disekcije aorte. Disekcija aorte ili disekantna aneurizma aorte je poremećaj aorte koji se karakteriše uzdužnim cepanjem njenog zida.
Ovo je ozbiljno stanje koje zahteva neodložno medicinsko i hiruško zbrinjavanje.
Lečenje
Lečenje zavisi od uzroka, da li je psihološke ili fizičke prirode.
Lečenje psiholoških uzroka
Kada je osećaj težine ili bola u grudima simptom anksioznosti ili depresije, važno je potražiti lekarsku pomoć za osnovno stanje.
Ljudi često mogu da drže pod kontrolom probleme sa depresijom ili anksioznošću, koristeći određene lekove u kombinaciji sa psihološkim terapijama.
Promene životnog stila i regulisanje nivoa stresa takođe mogu pomoći. Ovo uključuje:
- Redovno vežbanje
- Joga ili meditacija
- Zdrava i uravnotežena ishrana
- Dovoljno sna
- Emocionalna podrška porodice i prijatelja
Lečenje fizičkih uzroka
Svaki od sledećih uzroka bola ili težine u grudima, može imati drugačiji tretman.
- Naprezanje mišića. Lekovi za ublažavanje bolova, odmor ili kompresije mogu pomoći da se reguliše ovaj problem.
- GERB. Promene načina života i ishrane često mogu sprečiti simptome.
- Perikarditis. Mogu pomoći lekovi za smanjenje upale.
- Angina. Lekovi i promene načina života često mogu ublažiti simptome. Ponekad je potrebna hiruška intervencija.
- Srčani udar. Ovo zahteva hitno lečenje, to uključuje lekove ili operativne zahteve.
- Upala pluća. Odmor i lekovi mogu pomoći u lečenju infekcije. Ukoliko su simptomi jaki, može biti neophodno bolničko lečenje.
- Pneumotoraks ,,pucanje pluća”. Tretman se fokusira na oslobađanje zarobljenog vazduha.
- Plućna embolija. U bolničkim uslovima, pacijent može primiti lekove za razređivanje krvi, smanjenje bolova i kiseonik.
- Kostohondritis. Za ublažavanje simptoma mogu pomoći lekovi za ublažavanje bolova, komprese i odmor.
- Kamen u žuči. Napadi žuči mogu zahtevati bolničko lečenje.
- Disekcija aorte. Može zahtevati hitnu hirušku intervenciju.
Bonus
Naša topla preporuka za lečenje ili prevenciju svih ovih navedenih simptoma je da u svoju svakodnevnu rutinu uključite i Bio-Teo biljni komplet br. 1 Antistres + Corvit + Cirkul . Komplet je namenjen ublažavanju stresa i nervne napetosti, zdravlju srca i vaskularnog sistema, jačanju kontraktilnosti srca i širenju srčanih krvnih sudova čime se poboljšava prokrvljenost srčanog mišića i održava normalna venska i periferna cirkulacija.
Kada treba potražiti pomoć lekara?
Ljudi koji imaju anksioznost ili depresiju, mogu prepoznati da su pritisak ili bol u grudima posledice tog stanja. U ovom slučaju, nije potrebno da se javljaju lekaru svaki put kada osete ove simptome.
Međutim, kako težina i bol u grudima imaju mnogo uzroka, poželjno je obratiti se lekaru ako se ovi simptomi javljaju prvi put.
Ako doživite iznenadne, neobjašnjive i jake bolove u grudima, odmah potražite hitnu medicinsku pomoć.
