Pregled istraživanja vezanih za ekstrakt indijskog tamjana dobijenog od biljke Boswellia serrata i njegovu efikasnost u terapiji osteoartritisa, reumatoidnog artritisa, astme i inflamatorne bolesti creva, napisan je oslanjajući se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Prilikom sastavljajna pregleda nisu korišćene tercijarne reference.
Bosvelija, takođe poznata kao indijski tamjan, biljni je ekstrakt smole uzete iz drveta Boswellia serrata i već vekovima se koristi kako u verskim obredima tako i u tretiranju brojnih upalnih procesa.
Smola napravljena od ekstrakta bosvelije se vekovima koristi u azijskoj i afričkoj narodnoj medicini. Veruje se da leči hronične inflamatorne bolesti, kao i niz drugih zdravstvenih stanja. Bosvelija je dostupna u obliku smole, kapsule ili kreme.
Šta istraživanja kažu
Studije pokazuju da bosvelija može smanjiti upalu i može biti korisna u lečenju sledećih stanja:
- osteoartritis (OA)
- reumatoidni artritis (RA)
- astma
- inflamatorna bolest creva (IBD)
Pošto je bosvelija efikasan antiinflamatorni lek, može biti efikasan lek protiv bolova i može sprečiti gubitak hrskavice. Neke studije su čak otkrile da može biti korisna i u lečenju određenih karcinoma, kao što su leukemija i rak dojke.
Bosvelija može da interaguje sa i da smanji efekte antiinflamatornih lekova. Razgovarajte sa svojim lekarom pre upotrebe proizvoda od bosvelije, ukoliko uzimate druge lekove za lečenje upale.
Kako deluje bosvelija
Istraživanja pokazuju da bosvelijska kiselina može sprečiti stvaranje leukotriena1 u telu. Leukotrieni su molekuli koji su identifikovani kao uzročnici upala. Oni mogu izazvati simptome astme.
Četiri kiseline u smoli bosvelije doprinose protivupalnim svojstvima ove biljke. Ove kiseline inhibiraju 5-lipoksigenazu (5-LO), enzim koji proizvodi leukotrien. Smatra se da je acetil-11-keto-b-bosvelinska kiselina (AKBA) najmoćnija od četiri bosveličke kiseline. Međutim, druga istraživanja2 sugerišu da su druge bosvelijske kiseline odgovorne za antiinflamatorna svojstva ove biljke.
Proizvodi na bazi bosvelije se generalno ocenjuju na osnovu njihove koncentracije bosvelijske kiseline i zato se preporučuje da se pri kupovini proizvoda na bazi eksrtakata bosvelije odlučite za one koji su standardizovani.
Na osteoartritis (OA)
Mnoge studije o efektu bosvelije na OA su otkrile da je efikasna u lečenju bola i upale OA.
Jedna studija iz 2003.3 objavljena u časopisu Phytomedicine otkrila je da je svih 30 osoba sa OA bolom u kolenu koje su primile bosveliju prijavilo smanjenje bolova u kolenu. Takođe su prijavili povećanje fleksije kolena i koliko daleko mogu da hodaju.
Novije4 studije5 podržavaju nastavak upotrebe bosvelije za OA.
Druga studija6, koju je finansirala kompanija za proizvodnju bosvelije, otkrila je da povećanje doze obogaćenog ekstrakta bosvelije dovodi do povećanja fizičke sposobnosti. OA bol u kolenu se smanjio nakon 90 dana primene proizvoda na bazi bosvelije, u poređenju sa manjom dozom i placebom. Takođe je pomogao u smanjenju nivoa enzima koji razgrađuje hrskavicu.
Na reumatoidni artritis (RA)
Studije o korisnosti bosvelije u lečenju RA pokazale su različite rezultate. Starija studija7 objavljena u Journal of Rheumatology otkrila je da bosvelija pomaže u smanjenju otoka zglobova RA. Neka istraživanja sugerišu da bosvelija može da ometa autoimuni proces, što bi je učinilo efikasnom terapijom za RA. Dalja8 istraživanja9 podržavaju efikasna antiinflamatorna svojstva i svojstva za balansiranje imuniteta.
Na inflamatornu bolest creva (IBD)
Zbog antiinflamatornih svojstava ove biljke, bosvelija može biti efikasna u lečenju inflamatornih bolesti creva kao što su Kronova bolest i ulcerozni kolitis (UC).
Nemačka studija iz 200110. uporedila je H15, specijalni ekstrakt bosvelije, sa antiinflamatornim lekom mesalaminom (Apriso, Asacol HD). Pokazalo se da ekstrakt bosvelije može biti efikasan u lečenju Kronove bolesti.
Nekoliko11 studija12 je otkrilo da bi biljka mogla biti efikasna i u lečenju UC. Tek počinjemo da shvatamo kako antiinflamatorni i imunološki balansirajući efekti bosvelije mogu poboljšati zdravlje upaljenog creva.
Na astmu
Bosvelija može igrati ulogu u smanjenju leukotriena, što uzrokuje kontrakciju bronhijalnih mišića. Studija iz 1998. godine13 o uticaju ove biljke na bronhijalnu astmu otkrila je da su ljudi koji su uzimali bosveliju imali smanjene simptome i indikatore astme. Ovo pokazuje da bi biljka mogla da igra važnu ulogu u lečenju bronhijalne astme. Istraživanja se nastavljaju14 i pokazala su da pozitivna svojstva bosvelije za balansiranje imuniteta mogu pomoći preteranoj reakciji na alergene iz okoline koja se dešava kod astme.
Na rak
Bosvelinske kiseline deluju na više načina koji mogu inhibirati rast raka. Pokazalo se da bozvelinske kiseline sprečavaju da određeni enzimi negativno utiču na DNK.
Studije15 su takođe otkrile da se bosvelija može boriti protiv uznapredovalih ćelija raka dojke i može ograničiti širenje maligne leukemije i ćelija tumora mozga. Druga studija16 je pokazala da su bosvelinske kiseline efikasne u suzbijanju invazije ćelija raka pankreasa. Studije se nastavljaju i delovanje bosvelije protiv raka17 postaje sve bolje shvaćeno.
Poručite Bio-Teo Boswellia serrata kapsule klikom na sledeći link: https://www.bioteo.com/proizvod/boswellia-kapsule/
Doziranje
Opšte smernice za doziranje predlažu uzimanje 300-500 miligrama (mg) oralno, dva do tri puta dnevno. Doza će možda morati da bude veća za IBD.
Fondacija za artritis predlaže 300-400 mg tri puta dnevno proizvoda koji sadrži 60 procenata bosvelinske kiseline.
Neželjeni efekti
Bosvelija može stimulisati protok krvi u materici i karlici. Može da ubrza menstrualni tok i može izazvati pobačaj kod trudnica.
Ostali mogući neželjeni efekti bosvelije uključuju:
- mučnina
- refluks kiseline
- dijareja
- osip na koži
Ekstrakt bosvelije takođe može da interaguje sa lekovima, uključujući ibuprofen, aspirin i druge nesteroidne antiinflamatorne lekove.
Izvori:
- Chopra A, et al. (2000). Randomized double blind trial of an Ayurvedic plant derived formulation for treatment of rheumatoid arthritis [Abstract].
researchgate.net/publication/12466811_Randomized_double_blind_trial_of_an_Ayurvedic_plant_derived_formulation_for_treatment_of_rheumatoid_arthritis - Gerbeth K, et al. (2013). In vitro metabolism, permeation, and brain availability of six major boswellic acids from Boswellia serrata gum resins. DOI:
10.1016/j.fitote.2012.10.009 - Gerhardt H, et al. (2001). Therapy of active Crohn’s disease with Boswellia serrata extract H15 [Abstract]. DOI:
10.1055/s-2001-10708 - Grover AK, et al. (2016). Benefits of antioxidant supplements for knee osteoarthritis: rationale and reality. DOI:
10.1186/s12937-015-0115-z - Gupta I, et al. (1998). Effects of Boswellia serrata gum resin in patients with bronchial asthma: results of a double-blind, placebo-controlled, 6-week clinical study.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9810030 - Gupta I, et al. (2001). Effects of gum resin of Boswellia serrata in patients with chronic colitis [Abstract]. DOI:
10.1055/s-2001-15802 - Indian frankincense. (n.d.).
arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/indian-frankincense.php - Karimifar M, et al. (2017). Evaluation of the effect of Elaeagnus angustifolia alone and combined with Boswellia thurifera compared with ibuprofen in patients with knee osteoarthritis: a randomized double-blind controlled clinical trial. DOI:
10.1007/s10067-017-3603-z - Kimmatkar N, et al. (2003). Efficacy and tolerability of Boswellia serrata extract in treatment of osteoarthritis of knee – a randomized double blind placebo controlled trial [Abstract]. DOI:
10.1078/094471103321648593 - Mostafa DM, et al. (2015). Transdermal microemulsions of Boswellia carterii Bird: formulation, characterization and in vivo evaluation of anti-inflammatory activity. DOI:
10.3109/10717544.2014.898347 - Natural Standard. (2010). Natural standard herb & supplement guide – e-book: An evidence-based reference. Maryland Heights, MO: Mosby.
- Park B, et al. (2011). Acetyl-11-keto-β-boswellic acid suppresses invasion of pancreatic cancer cells through the downregulation of CXCR4 chemokine receptor expression [Abstract]. DOI:
10.1002/ijc.25966 - Ranjbarnejad T, et al. (2017). Methanolic extract of Boswellia serrata exhibits anti-cancer activities by targeting microsomal prostaglandin E synthase-1 in human colon cancer cells. DOI:
10.1016/j.prostaglandins.2017.05.003 - Sarkate A, et al. (2017). Investigation of mitigating effect of colon-specific prodrugs of boswellic acid on 2,4,6-trinitrobenzene sulfonic acid-induced colitis in Wistar rats: Design, kinetics and biological evaluation. DOI:
10.3748/wjg.v23.i7.1147 - Singh S, et al. (2008). Boswellic acids: A leukotriene inhibitor also effective through topical application in inflammatory disorders. DOI:
10.1016/j.phymed.2007.11.019 - Soni KK, et al. (2015). Boswellia serrata and Ocimum sanctum extracts reduce inflammation in an ova-induced asthma model of BALB/c mice. DOI:
10.1055/s-0035-1556201 - Suhail MM, et al. (2011). Boswellia sacra essential oil induces tumor cell-specific apoptosis and suppresses tumor aggressiveness in cultured human breast cancer cells. DOI:
10.1186/1472-6882-11-129 - Umar S, et al. (2014). Boswellia serrata extract attenuates inflammatory mediators and oxidative stress in collagen induced arthritis. DOI:
10.1016/j.phymed.2014.02.001 - Vishal AA, et al. (2011). A double blind, randomized, placebo controlled clinical study evaluates the early efficacy of Aflapin in subjects with osteoarthritis of knee. DOI:
10.7150/ijms.8.61
