Prostata je žlezda u obliku kestena koja se obavija oko uretre, cevi iz koje teče urin. Prostata je deo muškog reproduktivnog sistema. Jedan od njegovih glavnih zadataka, zajedno sa drugim organima, je dodavanje tečnosti u spermu. Ova tečnost, poznata kao sekret prostate, služi za hranjenje i zaštitu spermatozoida dok se kreću kroz ženski reproduktivni trakt prema jajnoj ćeliji. Takođe, sekret prostate pomaže spermatozoidima da budu aktivni i pokretni.
Šta je uvećana prostata?
Prostata je u početku mala i ima dve glavne faze rasta. Udvostručuje se tokom tinejdžerskih godina, a zatim nastavlja da ponovo raste nakon 25. godine do kraja života muškarca.
Međutim, prekomerno uvećana prostata dovodi do bolesti poznate kao benigna hiperplazija prostate (BPH). Na kraju, uvećana prostata može stegnuti uretru i ograničiti protok urina iz bešike.
Simptomi uvećane prostate
To dovodi do problema kao što su:
- učestalo mokrenje naročito noću
- poteškoće u potpunom pražnjenju bešike
- curenje urina i kapanje nakon mokrenja
- infekcije mokraćnih puteva
Pročitajte o prirodnim lekovima koji mogu poboljšati neke simptome BPH.
Lekovi i hirurški tretmani
Postoji nekoliko opcija lečenja uvećane prostate. Možete uzimati alfa-blokatore kao što je tamsulosin (Flomax) da biste pomogli opuštanju mišića prostate i bešike.
Takođe možete uzimati dutasteride (Avodart) ili finasteride (Proscar), različite vrste lekova za smanjenje simptoma BPH. Oni blokiraju hormone koji uzrokuju rast prostate i nazivaju se inhibitori testosteron-5-alfa reduktaze.
Takođe se može preporučiti kombinovanje nekoliko vrsta lekova. Vaš lekar može takođe preporučiti operaciju za uklanjanje dodatnog tkiva prostate. Jedna uobičajena hirurška procedura za BPH je poznata kao transuretralna resekcija prostate (TURP).
Prirodne mogućnosti lečenja
Međutim, ukoliko vam sve ovo deluje isuviše invazivno, postoje i prirodni lekovi koji mogu da deluju u borbi protiv simptoma uvećane prostate.
Testerasta palma
Image by Freepik
Saw palmetto ili testerasta palma je jedna vrsta palme čiji plod se koristi u alternativnoj medicini za ublažavanje urinarnih simptoma, uključujući i one izazvane uvećanom prostatom. Prema pouzdanom izvoru Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH), nekoliko manjih studija sugerisalo je da bi palmeto mogao biti efikasan za ublažavanje simptoma BPH.
Međutim, NIH izveštava da kada su sprovedene veće studije iz pouzdanog izvora, nisu otkrili da palmeto nije efikasniji od placeba. Istraživanja nastavljaju da istražuju antiinflamatorna svojstva i svojstva koja blokiraju hormone koje može imati palmeto i njegovu moguću upotrebu u kombinaciji sa drugim lekovima. Sav palmetto je bezbedan za upotrebu, ali manji neželjeni efekti mogu uključivati uznemireni stomak i glavobolju.
Pigeum
Pigeum potiče od kore afričke šljive. Od davnina se koristi u tradicionalnoj medicini za lečenje urinarnih problema i često se koristi za lečenje simptoma BPH, posebno u Evropi. Pošto studije o tome nisu dobro osmišljene, teško je sa sigurnošću znati da li je efikasan.
Prema Canadian Journal of Urologi, neke male studije sugerišu da dodatak može pomoći pri pražnjenju bešike i protoku urina. Međutim, pregledane studije su bile nedosledne. Čini se da je Pigeum bezbedan za upotrebu, ali kod nekih ljudi može izazvati uznemireni stomak i glavobolju. Ne postoje studije o dugoročnoj bezbednosti.
Kod nas je dr sc Zoran Maksimović, redovni profesor Katedre za farmakognoziju, Farmaceutskog fakulteta u Beogradu izneo rezultate istraživanja u kome je proučavano više različitih biljnih pripravaka koji se upotrebljavaju kao tradicionalni biljni lekovi za lečenje problema uvećane prostate i mokraćnih puteva.
Utvrđeno je da neki od tih pripravaka, poput Hypoxis hemerocallidea (afrička šljiva) i Epilobium parviflorum (vrbovica) imaju izuzetno korisne osobine. Ekstrakti ovih biljaka pokazali su sposobnost suzbijanja rasta bakterije Escherichia coli, koja može uzrokovati probleme s prostatom. Takođe su se pokazali izuzetno delotvornim u borbi protiv slobodnih radikala, koji su povezani s upalnim procesima.
Ekstrakt herbe vrbovice
U istoj studiji, ekstrakt Epilobium parviflorum (vrbovice ili sitnocvetne mlečike) pokazao je posebnu sposobnost suzbijanja stvaranja prostaglandina, materije koja učestvuje u stvaranju upala u prostati. Ovaj ekstrakt također je pokazao antioksidacijska svojstva i sposobnost suzbijanja rasta bakterija.
Takođe, postoje studije koje pokazuju potencijalnu sposobnost ekstrakata biljke Epilobium da inhibiraju proliferaciju ćelija prostate raka (LNCaP) i smanje lučenje antigena specifičnog za prostatu(PSA). Takođe su smanjili aktivnost arginaze, enzima koji je povezan sa prostatnim bolestima.
Druge studije su potvrdile antibakterijsku, antiinflamatornu i antioksidativnu aktivnosti ekstrakata vrbovice u lečenju benigne hiperplazije prostate i prostatitisa.
Pozitivan uticaj vrbovice na benign hiperplaziju potvrdila je i studija Oksfordske akademije. A jedna studija je potvrdila da ekstrakt vrbovice ima antiproliferativno dejstvo na ćelije raka debelog creva.
Ekstrakt herbe vrbovice naći ćete u Bio-Teo biljnom kompletu br. 5 ZA MUŠKARCE.
Kopriva
Sigurno vam se nekad desilo da ste se šetajući se kroz prirodu ožarili slučajno dodirnuvši ovu biljku – koprivu: dlačice na njenom lišću mogu izazvati oštar i intenzivan bol koji nas podseća na udar groma. Zbog toga je ona jedna od biljaka slovenskog boga gromova, Peruna. Ali kopriva može imati i neke pozitivne efekte po zdravlje.
Ova biljka je nezamenjiva kod anemija, reumatizma, alergija… ali i kod noćnog mokrenja.
Smatra se da koren koprive poboljšava neke simptome BPH i obično se koristi u Evropi. Utvrđeno je da je upotreba koprive efikasna u smanjenju ozbiljnosti učestalosti mokrenja, nokturije (česte potrebe za mokrenjem noću) i hitnosti, kada se koristi u kombinaciji sa konvencionalnim medicinskim tretmanom.
Upravo ekstrakt korena koprive ćete naći u Bio-Teo biljnom kompletu br. 5 ZA MUŠKARCE.
Hrana za lečenje BPH
Još je Hipokrat, otac moderne medicine, izjavio: „Neka hrana bude tvoj lek, a lek neka bude tvoja hrana“ kao i „Sve što putem hrane unosimo u organizam, gradi nas i menja, a od toga što smo uneli zavisi naša snaga, naše zdravlje i naš život„.
Nedavna četvorogodišnja studija sprovedena u Kini je posmatrala je efekte ishrane na simptome BPH. Istraživači su otkrili da muškarci koji su se hranili dijetama bogatim voćem i povrćem – posebno lisnatim, tamnim povrćem i paradajzom – imaju manje BPH, manje simptoma BPH i manje je verovatno da će imati pogoršanje BPH. Istraživači veruju da nije samo jedan nutrijent, već kombinacije koje se nalaze u zdravoj ishrani i načinu života koje su korisne.
Da li se povećanje prostate može sprečiti?
Trenutna istraživanja nisu pronašla način da se spreči povećanje prostate. Za mnoge ljude, to je nešto što se prirodno dešava sa starenjem, a rizik od razvoja BPH se vremenom povećava. U stvari, toliko je uobičajeno da može uticati na otprilike 50 procenata muškaraca od 51 do 60 godina.
Iako možda nije moguće sprečiti BPH, može se lečiti – posebno ako se otkrije rano. Ako počnete da osećate simptome slične BPH u urinarnom traktu, kao što je smanjen mlaz urina, iznenadni nagoni za mokrenjem ili potreba za mokrenjem nekoliko puta tokom noći, vredi razgovarati sa svojim lekarom što je pre moguće da vidite da li je rano lečenje je neophodno i potražiti neko prirodno rešenje.
Često postavljana pitanja o uvećanoj prostati
Kako prirodno smanjiti povećanu prostatu i sniziti PSA?
Jedan od načina da smanjite uvećanu prostatu je uzimanje lekova, ali ako niste spremni da uzimate lekove na recept, postoje neki prirodniji pristupi koje možete istražiti, kao što su promene u ishrani i rutina vežbanja.
Pregled iz 2013. pokazao je da mnogi muškarci sa BPH takođe imaju nedostatak vitamina D. Pregled takođe razmatra dodatne studije koje su se fokusirale na povećanje unosa vitamina D koje su pokazale obećavajuće rezultate u smanjenju BPH. Bilo kroz suplemente ili hranu bogatu vitaminom D, povećanje vitamina D u vašoj ishrani može dovesti do smanjenja simptoma BPH.
Gojaznost takođe može igrati ulogu u ozbiljnosti simptoma BPH. Pozitivne promene u vašoj ishrani takođe mogu pomoći kod BPH, posebno uz uključivanje više voća i povrća kao što je paradajz – koji takođe može smanjiti rizik od razvoja raka prostate – i paprike koje su bogate vitaminom C.
Koji je najbrži način da smanjite uvećanu prostatu?
Razmislite o razgovoru sa svojim lekarom kada počnete da osećate rane simptome BHP kako bi oni mogli da dijagnostikuju ozbiljnost vašeg stanja i najbolje tretmane. Vaš lekar će možda razmotriti prepisivanje lekova koji su odobreni za lečenje BPH kao što su inhibitori 5-alfa reduktaze. Ovi lekovi uključuju finasteride (Proscar i Propecia) i dutasteride (Avodart). Zanimljivo, ne samo da ovi inhibitori 5-alfa reduktaze leče BPH, već su i jedan od glavnih lekova koji se prepisuju za lečenje gubitka kose.
Ili se možete odlučiti za prirodno rešenje u vidu biljnih kapi koje su potpuno bezbedne za upotrebu, nemaju štetnih uticaja po zdravlje i mogu se koristiti neograničeno. Saznajte više o Bio-Teo biljnom kompletu br. 5 ZA MUŠKARCE.
Zaključak
Benigna hiperplazija prostate je uobičajeno stanje kod ljudi starijih od 50 godina i trenutna istraživanja ne pokazuju jasan način da se to spreči. Međutim, postoji nekoliko dostupnih opcija lečenja koje mogu smanjiti uvećanu prostatu i ublažiti simptome, posebno ako se otkriju rano. Može biti lako odbaciti rane znake upozorenja i razgovor sa svojim lekarom o simptomima može biti neugodan, ali što pre možete